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別再把逞強當成懂事，你也需要被好好照顧｜林霖老師談 EP11

2026年7月17日

別人問你累不累，你總說「還好」；心裡有委屈，還是笑著說「沒關係」。很多人把這叫懂事，可是撐久了，這比較像是一種讓自......

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把心放回來，人生才會開始回你一條路｜林霖老師談 EP10

2026年6月27日

你有沒有那種，人在這裡、心卻一整天都沒回來過的感覺？我們常覺得人生沒有路，很多時候是心太散了。這篇聊「把心放回來」......

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你不是不夠好，只是太用力了｜林霖老師談 EP09

2026年6月18日

你很努力，這我知道，只是已經撐很久了。我們常掛在嘴上的「不順」，很多時候是太用力——把力氣全花在抓不住的地方。這篇......

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真正的修福，是把日子過得不心虛｜林霖老師談 EP08

2026年6月7日

有時候我們的累，不是事情太多，是做了太多自己其實不願意的事。這篇聊聊「不心虛」：內外一致，加上有界線的善良，把日子......

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一直在等時機？其實你在等自己不害怕｜林霖老師談 EP6

2026年6月4日

備忘錄裡躺著一個計畫，已經很久了。我們嘴上說在等時機，心裡真正想等的，是哪天自己比較不怕了再出發。這篇陪你看懂那份......

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心安，不是想開了，而是你終於不再逼自己｜林霖老師談 EP7

2026年5月22日

心安不是想通了，而是你終於不再跟自己過不去。 ...

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修福之前，先把心安住｜林霖老師談 EP2

2025年12月18日

很多時候，不是事情太難，而是心還沒找到可以站的地方。林霖老師談修福之前，為什麼要先把心安住，讓生活不再用力撐著前進。 ...

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