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別急著說自己在輸，你可能只是在轉季｜林霖老師談 EP17

別急著說自己在輸，你可能只是在轉季｜林霖老師談 EP17

覺得自己在退步、什麼都不順、好像輸給了身邊的人？先別急著這樣想。人生不會一直是夏天，你現在的卡與退，很多時候只是走......
為什麼賺得再多，心裡還是怕不夠？｜林霖老師談 EP16

為什麼賺得再多，心裡還是怕不夠？｜林霖老師談 EP16

明明不是真的沒錢，卻一直有種「不夠」的焦慮？其實「夠」沒有客觀數字，那條線會跟著你往上移。這篇陪你看懂：怕的常常不......
生活有了順序，心裡就不會一直著急｜林霖老師談 EP15

生活有了順序，心裡就不會一直著急｜林霖老師談 EP15

一整天沒停，晚上還是覺得自己不夠好？其實你不是不夠努力，是所有事同時擠在心裡、沒有先後順序。這篇陪你分清楚「真的急......
心裡很亂的時候，答案反而不用急著找｜林霖老師談 EP13

心裡很亂的時候，答案反而不用急著找｜林霖老師談 EP13

心很亂的時候，我們最想趕快抓一個答案。可是那個答案，常常不是你想清楚了，只是需要一個東西讓自己不那麼慌。這篇陪你分......
你也可以安心收下別人的好｜林霖老師談 EP12

你也可以安心收下別人的好｜林霖老師談 EP12

你很會照顧人，可是輪到別人對你好，你反而愣住——被稱讚馬上否認，被幫忙急著說不用，被請客就開始想怎麼還。收到好意的......
林霖老師談 EP11｜別再把逞強當成懂事

別再把逞強當成懂事，你也需要被好好照顧｜林霖老師談 EP11

別人問你累不累，你總說「還好」；心裡有委屈，還是笑著說「沒關係」。很多人把這叫懂事，可是撐久了，這比較像是一種讓自......
把心放回來，人生才會開始回你一條路｜林霖老師談 EP10

把心放回來，人生才會開始回你一條路｜林霖老師談 EP10

你有沒有那種，人在這裡、心卻一整天都沒回來過的感覺？我們常覺得人生沒有路，很多時候是心太散了。這篇聊「把心放回來」......
你不是不夠好，只是太用力了｜林霖老師談 EP09

你不是不夠好，只是太用力了｜林霖老師談 EP09

你很努力，這我知道，只是已經撐很久了。我們常掛在嘴上的「不順」，很多時候是太用力——把力氣全花在抓不住的地方。這篇......
真正的修福，是把日子過得不心虛｜林霖老師談 EP08

真正的修福，是把日子過得不心虛｜林霖老師談 EP08

有時候我們的累，不是事情太多，是做了太多自己其實不願意的事。這篇聊聊「不心虛」：內外一致，加上有界線的善良，把日子......
一直在等時機？其實你在等自己不害怕｜林霖老師談 EP6

一直在等時機？其實你在等自己不害怕｜林霖老師談 EP6

備忘錄裡躺著一個計畫，已經很久了。我們嘴上說在等時機，心裡真正想等的，是哪天自己比較不怕了再出發。這篇陪你看懂那份......
心安，不是想開了，而是你終於不再逼自己｜林霖老師談 EP7

心安，不是想開了，而是你終於不再逼自己｜林霖老師談 EP7

心安不是想通了，而是你終於不再跟自己過不去。 ...
修福之前，先把心安住｜林霖老師談 EP2

修福之前，先把心安住｜林霖老師談 EP2

很多時候，不是事情太難，而是心還沒找到可以站的地方。林霖老師談修福之前，為什麼要先把心安住，讓生活不再用力撐著前進。 ...