註冊會員即贈好運金|2026丙午年科儀 報名中
推薦導覽列
丙午年|法會 & 天赦日 熱烈報名中註冊拿好禮!
購物車
您的購物車是空的
這週讓我心情好很多的五件小事|小編享 EP9
2026年6月23日
不用很努力,就是分享一下這週讓小編心情好很多的五件小事。小確幸不是逃避,是讓自己先回來、再繼續的方式。 ...
你不是不夠好,只是太用力了|林霖老師談 EP09
2026年6月18日
你很努力,這我知道,只是已經撐很久了。我們常掛在嘴上的「不順」,很多時候是太用力——把力氣全花在抓不住的地方。這篇......
晚上明明不餓,但就是想吃東西⋯⋯你也這樣嗎?|小編享 EP8
2026年6月15日
明明不餓,但嘴巴就是想動——這不是你的問題,是有什麼東西還沒被照顧到。這篇聊晚上想吃東西的真正原因,還有怎麼在吃之......
腦袋一直很吵,但我也不知道在吵什麼|小編享 EP7
2026年6月9日
腦袋很吵但說不出在吵什麼,撐過去了但整個人還飄在外面——這篇聊的不是怎麼控制情緒,是怎麼在那個飄走的瞬間,先把自己......
真正的修福,是把日子過得不心虛|林霖老師談 EP08
2026年6月7日
有時候我們的累,不是事情太多,是做了太多自己其實不願意的事。這篇聊聊「不心虛」:內外一致,加上有界線的善良,把日子......
一直在等時機?其實你在等自己不害怕|林霖老師談 EP6
2026年6月4日
備忘錄裡躺著一個計畫,已經很久了。我們嘴上說在等時機,心裡真正想等的,是哪天自己比較不怕了再出發。這篇陪你看懂那份......
你有沒有發現,每次心情不好,手就會自動滑到購物 App?|小編享 EP6
2026年6月2日
不是真的缺,但就是很想買——情緒一來,錢包比嘴巴還誠實。這篇聊聊情緒性消費背後的心理機制,以及怎麼在「很想買」的當......
你有沒有覺得,明明說清楚了,對方還是不懂?|小編享 EP5
2026年5月26日
有時候溝通卡住,不是誰不夠用心,而是兩個人從一開始就不在同一個頻道。這篇小編享從《超級溝通者》的觀點出發,聊聊為什......
心安,不是想開了,而是你終於不再逼自己|林霖老師談 EP7
2026年5月22日
心安不是想通了,而是你終於不再跟自己過不去。 ...
以前我以為情緒來了只能忍,後來才發現它可能只是大腦分類錯了|小編享 EP4
2026年5月18日
情緒不是你太敏感,也不是你不夠正向。有時候,它只是大腦根據身體狀態與生活情境做出的快速分類。這篇小編享陪你從「逼自......
為什麼我明明很努力,卻總是被拖延、通知和下班腦追著跑?|小編享 EP3
2026年5月5日
拖延、通知打斷、下班腦停不下來,不一定是你不努力,而是大腦正在用很人類的方式處理壓力。這篇小編享陪你用輕鬆日常看懂......
我以前以為晚睡是自由,後來才發現那是在偷明天的自己|小編享 EP2
2026年4月29日
晚睡不是自由,而是偷偷透支明天的自己。從腦霧、疲累到睡眠小實驗,小編陪你一起找回穩定的生活節奏。 ...