熱走到頂點的時候，
涼意，
也已經在不遠的地方等著了。
七月底的台灣，熱到有一種誇張的地步。
冷氣一整天不敢關，出門像走進烤箱，柏油路上的熱氣一波一波往上冒。到了午後，天說變就變，一場大雷雨澆下來，地面卻悶出更濃的一層水氣。
這種熱到頂的日子，就是大暑。
一年裡暑氣最盛的節氣，古人形容得很直白——「炎熱之極」。
大暑是什麼？一句話先講清楚
大暑，是夏天的最後一個節氣，也是二十四節氣裡的第十二個。國曆大約落在七月二十三、二十四日，這天太陽走到黃經一百二十度。
前面的小暑是「熱才開始」，到了大暑，就是「熱到最滿」。古人把六月的熱分成大小兩段，月初叫小暑，月中叫大暑，這時的暑氣最旺。
大暑正卡在「三伏天」的中伏前後，是一整年最熱的一段。農諺說「小暑大暑，淹死老鼠」，這段時間雨也特別大，一邊酷熱、一邊暴雨，日子過得又蒸又濕。
「炎熱之極」在說什麼？
「極」是到頂、到盡頭。熱走到大暑，差不多就是一年的天花板了。
熱到極點，也表示涼意離得不遠了。大暑的最後一候「大雨時行」，一場場大雷雨會把暑氣慢慢沖淡，接著就要交棒給立秋。
撐過最熱的這一段，季節就開始轉彎。再難熬的日子，也都會過去。
古人眼中的大暑：三候
古人把大暑分成三段，每五天記一個變化。大暑的三候，從夜裡的一點螢火，一路寫到把暑氣沖淡的大雨。
螢火蟲在這時候破卵而出，夜裡一閃一閃。古人看牠們從草叢冒出來，以為是腐草變的。
天氣悶到極點，土地又濕又熱，空氣裡都是黏膩的水氣。
一場場大雷雨開始報到，把積了整季的暑氣一點一點沖散，天氣悄悄往立秋走。
從草間的微光，到沖涼大地的雷雨——最熱的節氣裡，已經藏著轉涼的伏筆。
大暑的天氣特徵
大暑正值三伏天的中伏前後，是全年氣溫的最高點。
濕氣又重又黏，晚上常常悶到睡不安穩。
對流旺盛，午後大雷雨頻繁，也要留意颱風和積水。
這段日子出門，遮陽、補水是基本，最好連電解質一起補；正午的烈日能避就避。遇到大雨或颱風，先把陽台、排水這些地方顧好，別等淹了才處理。
大暑在台灣，最應景的水果是鳳梨。這時候的鳳梨最甜、最好吃，老一輩也說它退火，天熱切一盤剛剛好。
南部還流傳一句「六月大暑吃仙草，活如神仙不會老」。一碗燒仙草或仙草凍下肚，暑氣好像也消了一半。
這些習俗背後的道理都一樣：天氣越熱，越要靠清涼、退火的食物，替身體卸掉一點負擔。
大暑給生活的提醒
最熱的這段，把這幾件事顧好，會好過很多。
大暑一過，
最熱的一段就走完了。
祝你在暑氣最旺的這個節氣裡，
身體有水、心裡有涼，好好把自己顧好。
熱到極點的日子，也別忘了——
再過不久，就是立秋了。
大暑這幾天，小編家的冷氣幾乎沒關過，電費帳單先不敢看。
不過該說不愧是大暑——熱歸熱，水果攤上的鳳梨倒是甜到不行。小編昨天切了一顆，冰過再吃，整個人瞬間活過來。
最舒服的是傍晚那場雷陣雨，下完之後空氣涼了一點點，走在路上總算沒那麼像蒸籠。
想到再撐一下就立秋了，突然覺得這熱好像也沒那麼難熬。
那你呢——這個大暑，你的消暑三寶是什麼？小編賭一定有一杯手搖飲。🍍
