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別再把逞強當成懂事，你也需要被好好照顧｜林霖老師談 EP11

2026年7月17日

別人問你累不累，你總說「還好」；心裡有委屈，還是笑著說「沒關係」。很多人把這叫懂事，可是撐久了，這比較像是一種讓自......

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把心放回來，人生才會開始回你一條路｜林霖老師談 EP10

2026年6月27日

你有沒有那種，人在這裡、心卻一整天都沒回來過的感覺？我們常覺得人生沒有路，很多時候是心太散了。這篇聊「把心放回來」......

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你不是不夠好，只是太用力了｜林霖老師談 EP09

2026年6月18日

你很努力，這我知道，只是已經撐很久了。我們常掛在嘴上的「不順」，很多時候是太用力——把力氣全花在抓不住的地方。這篇......

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腦袋一直很吵，但我也不知道在吵什麼｜小編享 EP7

2026年6月9日

腦袋很吵但說不出在吵什麼，撐過去了但整個人還飄在外面——這篇聊的不是怎麼控制情緒，是怎麼在那個飄走的瞬間，先把自己......

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一直在等時機？其實你在等自己不害怕｜林霖老師談 EP6

2026年6月4日

備忘錄裡躺著一個計畫，已經很久了。我們嘴上說在等時機，心裡真正想等的，是哪天自己比較不怕了再出發。這篇陪你看懂那份......

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