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節氣小教室｜寒露：露水涼成了寒，早晚該把腳包起來了

節氣小教室｜寒露：露水涼成了寒，早晚該把腳包起來了

早上騎車出門，手一握上把手，涼的。中午太陽還在，傍晚外套拉鍊又得拉到最上面。這就是寒露，同樣一滴露水，從白露的涼走到了寒意，古人說它快要結成霜。這篇聊聊寒露的由來、三候、白露寒露霜降的差別，也提到十天後的重陽節、吃蟹的老講究，還有一件十五分鐘就能完成的小事。 ...
節氣小教室｜秋分是什麼？晝夜平衡、陰陽調和，三候、祭月習俗與潤燥飲食

節氣小教室｜秋分是什麼？晝夜平衡、陰陽調和，三候、祭月習俗與潤燥飲食

最近下班走出公司，天色好像暗得比較早了——秋分到了，白天和黑夜在這天差不多一樣長。這篇聊聊秋分的由來、「分」字的兩層意思、三候、秋分祭月跟中秋的關係，還有這個季節怎麼吃比較舒服。 ...
節氣小教室｜處暑是什麼？暑熱退場秋天靠近，三候、習俗與飲食提醒

節氣小教室｜處暑是什麼？暑熱退場秋天靠近，三候、習俗與飲食提醒

有沒有發現最近天空變高了？厚重的雲散開，換成一絲一絲飄得很鬆的樣子——處暑到了。「處」是停止的意思，代表一年最炎熱的時節告一段落。這篇聊聊處暑的由來、三候、撞上農曆七月的習俗，還有這個節氣該怎麼吃。 ...
節氣小教室｜立秋是什麼?暑氣未散秋意漸濃,秋老虎、習俗與生活提醒

節氣小教室｜立秋是什麼?暑氣未散秋意漸濃,秋老虎、習俗與生活提醒

日曆翻到立秋,外面卻還熱得要命——這是台灣每年的日常,俗稱秋老虎。但清晨倒垃圾、傍晚收衣服的時候,風已經有一點不一樣了。這篇聊聊立秋的由來、三候、秋老虎,還有咬秋與潤秋燥的老習俗。 ...
節氣小教室｜大暑是什麼?一年最熱的節氣,習俗、養生與生活提醒

節氣小教室｜大暑是什麼?一年最熱的節氣,習俗、養生與生活提醒

七月底的台灣熱到誇張,冷氣不敢關、午後大雷雨說來就來——大暑到了,一年裡暑氣最盛的節氣。這篇聊聊大暑的由來、三候、吃鳳梨和仙草的習俗,還有三個防暑養生的生活提醒,幫你穩穩度過最熱的一段。 ...
節氣小教室｜小暑是什麼?上蒸下煮的節氣,習俗、三寶與生活提醒

節氣小教室｜小暑是什麼?上蒸下煮的節氣,習俗、三寶與生活提醒

七月初的台灣,連吹來的風都是溫的——小暑到了。「暑」是熱,「小」是才剛起頭。這篇聊聊小暑的由來、三候、食新與曬物的老習俗,還有小暑三寶,最後留一件十五分鐘就能完成的小事。 ...
節氣小教室｜夏至是什麼？一年白晝最長的節氣，天氣變化與生活提醒

節氣小教室｜夏至是什麼？一年白晝最長的節氣，天氣變化與生活提醒

六月底的台灣，太陽好像不太想下班，晚上七點天還亮著。這天就是夏至——一年白晝最長的一天。這篇聊聊夏至的由來、「夏至一陰生」、三候與天氣，還有台灣才看得到的「立竿無影」，最後留一件十到十五分鐘就能完成的小事 ...
節氣小教室｜芒種是什麼？連收帶種的節氣，天氣變化與生活提醒

節氣小教室｜芒種是什麼？連收帶種的節氣，天氣變化與生活提醒

走到六月初，天氣開始有了重量，午後雷陣雨說來就來。這段日子剛好對應到二十四節氣裡的芒種——一邊把成熟的收進來，一邊把新的種下去。這篇聊聊芒種的由來、三候、天氣與老習俗，還有一件十到十五分鐘就能完成的小事。 ...
冬至開運六大秘法｜在陰陽交替的時刻，先把自己顧好

冬至開運六大秘法｜在陰陽交替的時刻，先把自己顧好

冬至不是衝刺的時候，而是停下來養好自己的時刻。老師提醒，冬至前後不宜做重大決定，更適合順著節氣調整生活節奏。這篇文章整理冬至開運六大秘法，陪你在年末穩住身心，迎接新的循環。 ...