關於我們

有時候我反而會喜歡一些很普通的事｜小編享 EP10

June 30, 2026

一直追著「變好」跑，有時候反而比什麼都沒做還要累。這篇聊的是小編後來才懂的事：有些很普通的日常，其實很養人。 ...

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這週讓我心情好很多的五件小事｜小編享 EP9

June 23, 2026

不用很努力，就是分享一下這週讓小編心情好很多的五件小事。小確幸不是逃避，是讓自己先回來、再繼續的方式。 ...

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晚上明明不餓，但就是想吃東西⋯⋯你也這樣嗎？｜小編享 EP8

June 15, 2026

明明不餓，但嘴巴就是想動——這不是你的問題，是有什麼東西還沒被照顧到。這篇聊晚上想吃東西的真正原因，還有怎麼在吃之前先問自己一句話。 ...

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腦袋一直很吵，但我也不知道在吵什麼｜小編享 EP7

June 9, 2026

腦袋很吵但說不出在吵什麼，撐過去了但整個人還飄在外面——這篇聊的不是怎麼控制情緒，是怎麼在那個飄走的瞬間，先把自己找回來。 ...

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你有沒有發現，每次心情不好，手就會自動滑到購物 App？｜小編享 EP6

June 2, 2026

不是真的缺，但就是很想買——情緒一來，錢包比嘴巴還誠實。這篇聊聊情緒性消費背後的心理機制，以及怎麼在「很想買」的當下，先停一秒問問自己真正需要的是什麼。 ...

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