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你有沒有發現，每次心情不好，手就會自動滑到購物 App？｜小編享 EP6

你有沒有發現，每次心情不好，手就會自動滑到購物 App？｜小編享 EP6

不是真的缺，但就是很想買——情緒一來，錢包比嘴巴還誠實。這篇聊聊情緒性消費背後的心理機制，以及怎麼在「很想買」的當下，先停一秒問問自己真正需要的是什麼。 ...
你有沒有覺得，明明說清楚了，對方還是不懂？｜小編享 EP5

你有沒有覺得，明明說清楚了，對方還是不懂？｜小編享 EP5

有時候溝通卡住，不是誰不夠用心，而是兩個人從一開始就不在同一個頻道。這篇小編享從《超級溝通者》的觀點出發，聊聊為什麼我們明明說了，對方卻不一定真的懂。 ...
以前我以為情緒來了只能忍，後來才發現它可能只是大腦分類錯了｜小編享 EP4

以前我以為情緒來了只能忍，後來才發現它可能只是大腦分類錯了｜小編享 EP4

情緒不是你太敏感，也不是你不夠正向。有時候，它只是大腦根據身體狀態與生活情境做出的快速分類。這篇小編享陪你從「逼自己想開」回到「先把自己接回來」。 ...
為什麼我明明很努力，卻總是被拖延、通知和下班腦追著跑？｜小編享 EP3

為什麼我明明很努力，卻總是被拖延、通知和下班腦追著跑？｜小編享 EP3

拖延、通知打斷、下班腦停不下來，不一定是你不努力，而是大腦正在用很人類的方式處理壓力。這篇小編享陪你用輕鬆日常看懂背後原因。 ...
我以前以為晚睡是自由，後來才發現那是在偷明天的自己｜小編享 EP2

我以前以為晚睡是自由，後來才發現那是在偷明天的自己｜小編享 EP2

晚睡不是自由，而是偷偷透支明天的自己。從腦霧、疲累到睡眠小實驗，小編陪你一起找回穩定的生活節奏。 ...
哈佛教授的幸福科學：為什麼你什麼都有，卻還是不快樂？｜小編享 EP1

哈佛教授的幸福科學：為什麼你什麼都有，卻還是不快樂？｜小編享 EP1

幸福不是一直感覺很好，而是三種幸福營養素的平衡。小編分享哈佛教授的幸福科學，陪你重新理解「不快樂」真正的原因。 ...