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福氣不是突然來的，是你慢慢養出來的｜林霖老師談 EP14

August 20, 2026

你身邊是不是也有那種「運氣特別好」的人？其實那些突然的好運，很少真的突然。福氣比較像一種狀態——你怎麼說話、怎麼待人、怎麼照顧自己，都在慢慢養它。這篇陪你看懂，怎麼在日常裡一點一點把福養回來。 ...

有時候什麼都不做，好像也可以｜小編享 EP16

August 18, 2026

以前總覺得時間空著就是浪費，一定要塞點什麼。後來才發現，有些看起來像休息的事只是另一種填滿。什麼都不做的那幾分鐘，其實是讓自己慢慢回來。 ...

夏天快過完了，我好像什麼都沒做｜小編享 EP15

August 11, 2026

夏天快過完了，打開相簿發現自己好像什麼都沒做。但認真想想，那些很小、沒被拍下來的日常，其實也是真的過了一個夏天。 ...

心裡很亂的時候，答案反而不用急著找｜林霖老師談 EP13

August 6, 2026

心很亂的時候，我們最想趕快抓一個答案。可是那個答案，常常不是你想清楚了，只是需要一個東西讓自己不那麼慌。這篇陪你分辨直覺和恐懼、看懂哪些問題其實不用今天決定，先把心安住，方向自然會慢慢浮出來。 ...

明明用不到，但我就是不想丟｜小編享 EP14

August 4, 2026

整理抽屜的時候，翻出一堆明明用不到、卻怎麼樣都丟不下手的小東西。後來才懂，捨不得的好像不是那個東西，是那時候的自己。 ...

長大後才發現很多快樂都變得很小｜小編享 EP13

July 28, 2026

長大後讓人開心的事好像越來越小了。但小編後來發現，那不是快樂變少，是它換了一種比較安靜的方式陪著我們。這篇分享最近被幾件小事救到的瞬間。 ...

你也可以安心收下別人的好｜林霖老師談 EP12

July 24, 2026

你很會照顧人，可是輪到別人對你好，你反而愣住——被稱讚馬上否認，被幫忙急著說不用，被請客就開始想怎麼還。收到好意的第一秒，你想的很少是開心。這篇想陪你看懂那份緊張，也慢慢練習：好的事情來了，可以先讓它停在你身邊。 ...

我最近才發現，原來我也有很多奇怪的生活堅持｜小編享 EP12

July 21, 2026

小編以前覺得自己很隨性，最近才發現根本不是——生活裡藏了一堆奇怪但改不掉的小堅持。這篇一次公開，看看你中了幾個。 ...

別再把逞強當成懂事，你也需要被好好照顧｜林霖老師談 EP11

July 17, 2026

別人問你累不累，你總說「還好」；心裡有委屈，還是笑著說「沒關係」。很多人把這叫懂事，可是撐久了，這比較像是一種讓自己很累的逞強。這篇想輕輕提醒你：你可以堅強，但不需要永遠一個人撐著。真正的成熟，是願意承認自己也會累，也值得被好好照顧。 ...

有些東西重複很多次，反而會讓人安心｜小編享 EP11

July 14, 2026

明明有很多新選擇，但最後還是選熟悉的那個——這不是無聊，是生活給自己的安全感。這篇聊那些重複很多次、卻一直很安心的日常小事。 ...

有時候我反而會喜歡一些很普通的事｜小編享 EP10

June 30, 2026

一直追著「變好」跑，有時候反而比什麼都沒做還要累。這篇聊的是小編後來才懂的事：有些很普通的日常，其實很養人。 ...

把心放回來，人生才會開始回你一條路｜林霖老師談 EP10

June 27, 2026

你有沒有那種，人在這裡、心卻一整天都沒回來過的感覺？我們常覺得人生沒有路，很多時候是心太散了。這篇聊「把心放回來」：心一穩，眼前那條路，才會慢慢看清楚。 ...