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別急著說自己在輸，你可能只是在轉季｜林霖老師談 EP17

別急著說自己在輸，你可能只是在轉季｜林霖老師談 EP17

覺得自己在退步、什麼都不順、好像輸給了身邊的人？先別急著這樣想。人生不會一直是夏天，你現在的卡與退，很多時候只是走到了自己的秋冬。這篇陪你看懂轉季的難受，也聊聊怎麼在冬天好好養根，等春天回來。 ...
生活有了順序，心裡就不會一直著急｜林霖老師談 EP15

生活有了順序，心裡就不會一直著急｜林霖老師談 EP15

一整天沒停，晚上還是覺得自己不夠好？其實你不是不夠努力，是所有事同時擠在心裡、沒有先後順序。這篇陪你分清楚「真的急」和「心裡覺得急」，先照顧自己、再排重要的事，一次放回一件，日子就會慢慢變穩。 ...
你也可以安心收下別人的好｜林霖老師談 EP12

你也可以安心收下別人的好｜林霖老師談 EP12

你很會照顧人，可是輪到別人對你好，你反而愣住——被稱讚馬上否認，被幫忙急著說不用，被請客就開始想怎麼還。收到好意的第一秒，你想的很少是開心。這篇想陪你看懂那份緊張，也慢慢練習：好的事情來了，可以先讓它停在你身邊。 ...
林霖老師談 EP11｜別再把逞強當成懂事

別再把逞強當成懂事，你也需要被好好照顧｜林霖老師談 EP11

別人問你累不累，你總說「還好」；心裡有委屈，還是笑著說「沒關係」。很多人把這叫懂事，可是撐久了，這比較像是一種讓自己很累的逞強。這篇想輕輕提醒你：你可以堅強，但不需要永遠一個人撐著。真正的成熟，是願意承認自己也會累，也值得被好好照顧。 ...
有些東西重複很多次，反而會讓人安心｜小編享 EP11

有些東西重複很多次，反而會讓人安心｜小編享 EP11

明明有很多新選擇，但最後還是選熟悉的那個——這不是無聊，是生活給自己的安全感。這篇聊那些重複很多次、卻一直很安心的日常小事。 ...
有時候我反而會喜歡一些很普通的事｜小編享 EP10

有時候我反而會喜歡一些很普通的事｜小編享 EP10

一直追著「變好」跑，有時候反而比什麼都沒做還要累。這篇聊的是小編後來才懂的事：有些很普通的日常，其實很養人。 ...
陽光灑落的窗邊桌面，放著一杯奶茶、一瓶小雛菊和翻開的筆記本，窗外是藍天和綠樹

這週讓我心情好很多的五件小事｜小編享 EP9

不用很努力，就是分享一下這週讓小編心情好很多的五件小事。小確幸不是逃避，是讓自己先回來、再繼續的方式。 ...