關於我們

把心放回來，人生才會開始回你一條路｜林霖老師談 EP10

June 27, 2026

你有沒有那種，人在這裡、心卻一整天都沒回來過的感覺？我們常覺得人生沒有路，很多時候是心太散了。這篇聊「把心放回來」：心一穩，眼前那條路，才會慢慢看清楚。 ...

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你不是不夠好，只是太用力了｜林霖老師談 EP09

June 18, 2026

你很努力，這我知道，只是已經撐很久了。我們常掛在嘴上的「不順」，很多時候是太用力——把力氣全花在抓不住的地方。這篇聊聊努力和用力差在哪、為什麼越用力越卡，還有三個今天就能做的小調整。 ...

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真正的修福，是把日子過得不心虛｜林霖老師談 EP08

June 7, 2026

有時候我們的累，不是事情太多，是做了太多自己其實不願意的事。這篇聊聊「不心虛」：內外一致，加上有界線的善良，把日子過得踏實一點。 ...

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一直在等時機？其實你在等自己不害怕｜林霖老師談 EP6

June 4, 2026

備忘錄裡躺著一個計畫，已經很久了。我們嘴上說在等時機，心裡真正想等的，是哪天自己比較不怕了再出發。這篇陪你看懂那份害怕，然後在害怕裡，先走出很小的一步。 ...

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