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你也可以安心收下別人的好|林霖老師談 EP12
July 24, 2026
你很會照顧人,可是輪到別人對你好,你反而愣住——被稱讚馬上否認,被幫忙急著說不用,被請客就開始想怎麼還。收到好意的第一秒,你想的很少是開心。這篇想陪你看懂那份緊張,也慢慢練習:好的事情來了,可以先讓它停在你身邊。 ...
別再把逞強當成懂事,你也需要被好好照顧|林霖老師談 EP11
July 17, 2026
別人問你累不累,你總說「還好」;心裡有委屈,還是笑著說「沒關係」。很多人把這叫懂事,可是撐久了,這比較像是一種讓自己很累的逞強。這篇想輕輕提醒你:你可以堅強,但不需要永遠一個人撐著。真正的成熟,是願意承認自己也會累,也值得被好好照顧。 ...
心安,不是想開了,而是你終於不再逼自己|林霖老師談 EP7
May 22, 2026
心安不是想通了,而是你終於不再跟自己過不去。 ...