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林霖老師談 EP11｜別再把逞強當成懂事

別再把逞強當成懂事，你也需要被好好照顧｜林霖老師談 EP11

別人問你累不累，你總說「還好」；心裡有委屈，還是笑著說「沒關係」。很多人把這叫懂事，可是撐久了，這比較像是一種讓自己很累的逞強。這篇想輕輕提醒你：你可以堅強，但不需要永遠一個人撐著。真正的成熟，是願意承認自己也會累，也值得被好好照顧。 ...
把心放回來，人生才會開始回你一條路｜林霖老師談 EP10

把心放回來，人生才會開始回你一條路｜林霖老師談 EP10

你有沒有那種，人在這裡、心卻一整天都沒回來過的感覺？我們常覺得人生沒有路，很多時候是心太散了。這篇聊「把心放回來」：心一穩，眼前那條路，才會慢慢看清楚。 ...
你不是不夠好，只是太用力了｜林霖老師談 EP09

你不是不夠好，只是太用力了｜林霖老師談 EP09

你很努力，這我知道，只是已經撐很久了。我們常掛在嘴上的「不順」，很多時候是太用力——把力氣全花在抓不住的地方。這篇聊聊努力和用力差在哪、為什麼越用力越卡，還有三個今天就能做的小調整。 ...
腦袋一直很吵，但我也不知道在吵什麼｜小編享 EP7

腦袋一直很吵，但我也不知道在吵什麼｜小編享 EP7

腦袋很吵但說不出在吵什麼，撐過去了但整個人還飄在外面——這篇聊的不是怎麼控制情緒，是怎麼在那個飄走的瞬間，先把自己找回來。 ...
一直在等時機？其實你在等自己不害怕｜林霖老師談 EP6

一直在等時機？其實你在等自己不害怕｜林霖老師談 EP6

備忘錄裡躺著一個計畫，已經很久了。我們嘴上說在等時機，心裡真正想等的，是哪天自己比較不怕了再出發。這篇陪你看懂那份害怕，然後在害怕裡，先走出很小的一步。 ...