有時候，在一天結束之後，我會刻意讓自己慢一點。
不是在回想說了哪些話，而是感受剛剛那些情緒，慢慢沉下來。
很多人的努力，其實我都看見了。
只是，那些努力背後，常常藏著一顆很累、卻不敢停下來的心。
「很多時候，不是事情太難，而是心還沒找到可以站的地方。」
一、我們總以為自己在前進，其實是在硬撐
我常遇到這樣的人：
他們什麼都做了，該拜的拜了，該調整的也沒少。
可是心裡卻一直有一個聲音在說：
「我不能停，我一停就會更糟。」
這樣的狀態，其實很辛苦。
因為你不是在走路，而是在撐著不倒。
我想輕輕提醒一句：
「撐著的人，看起來很努力，其實最需要被好好放下來。」
二、修福不是把事情做滿，而是把心放好
很多人問我，什麼叫做修福。
是不是多做一點、多準備一點、多求一點，就會比較好。
但在我看來，真正的修福，往往是反過來的。
是你願不願意，先讓自己鬆一點。
當心一直緊著，
你做的每一件事，其實都帶著害怕。
怕來不及、怕不夠、怕做錯。
「心一緊，福氣就沒有地方坐下來。」
三、心安住的人，做事會慢一點，但不會亂
你有沒有注意過，那些走得比較穩的人，步調其實都不快。
他們不是不努力，
而是知道什麼時候該停一下，什麼時候再往前。
心安住的人，有一個很明顯的特徵：
- 不急著證明自己
- 不急著要結果
- 也不急著把所有事情一次做好
因為他們心裡很清楚，
只要站得住，事情自然會慢慢走到對的位置。
四、很多混亂，其實是在提醒你該回來了
當生活開始亂、事情開始卡，
我們很容易以為，是不是方法不對、方向錯了。
但很多時候，
那其實是你的心，在提醒你：
「我有點累了，我需要被放好。」
「不是每一次停下來，都是退後，有時候只是回到自己身邊。」
五、修福之前，先把心安住
我想把這句話留給你：
修福之前，先把心安住。
不是要你什麼都不做，
而是希望你不要一邊做，一邊消耗自己。
當心有地方可以休息，
你會發現，很多事情，不用那麼用力，也會慢慢變好。
「心穩了，路自然會慢慢清楚。」
結語｜先照顧好自己，福氣才找得到你
如果你最近覺得有點亂、有點累，
請不要急著責怪自己。
有時候，你只是太久沒有把自己放回來。
慢一點沒有關係，
願意安住下來，本身就是一種修行。
小編碎碎念
這篇文章，不是要你少做什麼，而是希望你不要再一個人撐。
很多好命兒後來才發現，當心被好好放著，生活反而開始回應他們。
本篇內容出自《林霖・前世今生講座》之整理與延伸。
